「肌のくすみを感じる…」

「乾燥が気になる…」

「毛穴が目立って黒ずんでいる…」

など、30代になってから肌悩みが増えてきたなと感じてはいませんか?

あなたのように、肌の調子がイマイチだと感じているアラサー女子はとっても多いです。

しかし、そんな状態でも大丈夫!

今スキンケアを見直せば、これまで以上に綺麗な肌を手に入れることが出来ます。

そんな中で、もしどれか1つスキンケアを変えるとしたら…

まずはクレンジングの変更をおすすめします!

なぜならクレンジングはスキンケアの基本中の基本だから。その効果も見えやすいんです。

アラサーの私もクレンジングを見直したことで、肌の調子がグンと良くなりました。

そこで今回は、私が実際に使ってみたクレンジングをおすすめランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

忙しい人用に先にランキングを掲載します。

1位

【アテニア】スキンクリア クレンズ オイル
(くすみを払って透明感あふれる肌を目指すならコレ)

2位

【DUO】ザクレンジングバーム
(乾燥肌や敏感肌で悩んでいるならコレ)

3位

【ファンケル】マイルドクレンジングオイル
(毛穴ケアをしながら濃いメイクを短時間で落としたいならコレ)

それではどうぞ。

30代の肌悩みの原因とは?

原因1 加齢

30代になると、コラーゲンやヒアルロン酸など肌に潤いを与えて弾力を維持する成分が不足していきます。

これらの成分は、肌のターンオーバーを促す作用があるので不足すると肌の生まれ変わりのサイクルが乱れてしまいます。
そうなると肌が乾燥したり、くすんで見えたりする原因になるんです。

原因2 乾燥

エアコンや湿度の変化などにより、現代女性の多くが乾燥を感じています。

皮脂が多い人でもインナードライ(肌内側の乾燥)が進んでいるという人も少なくありません。

原因3 生活習慣

仕事や家事など忙しいアラサー女性は、食生活の乱れや睡眠不足などが深刻です。

体に必要な栄養を摂取できていないと、肌にも栄養素が行き渡りません。

睡眠不足が続くと、成長ホルモンという体と肌を健やかに保つホルモンの分泌量も減るので肌の不調が目立つように…。

原因4 ストレス

ストレスを抱えると、自律神経の働きが乱れて血管の収縮が起こり、肌のターンオーバーも乱れます。

ニキビやシミ、肌荒れなどの症状が出る人も。

原因5 クレンジング

普段何気なく使っているクレンジングで、肌トラブルを引き起こしてしまうということもあります。

自分の肌に合わないクレンジングを使っている。それからメイクオフの時間を取り過ぎていることが原因です。

クレンジングで肌悩みを解決出来るって本当?

「クレンジングを変えると本当に肌悩みを解決出来るのだろうか…?」

と半信半疑の人も多いでしょう。

クレンジングで肌が変わるというのは本当です。

最近は優れた効果を持つクレンジングが多く、その機能はメイクを落とすだけのものではありません。

メイクを落とすという基本の機能にプラスして、美容成分が入っているものも多いんです。

私も実際にクレンジングを変えたところ、乾燥しがちな肌がみるみる元気になりました。

30代の女性がクレンジングを選ぶ時に意識すべきことって何?

ここでは、30代の女性がクレンジングを選ぶ時に意識すべきことをご紹介します。

落とすメイクの濃さに応じて

クレンジングをする本来の目的はメイクを落とすことですよね。

メイクの濃さに応じて、適しているクレンジングは異なります。

一般的に、落とす力が強いと言われているのがオイルクレンジングです。メイクが薄い人は、バームやミルクなど肌を優しく洗い上げるタイプがおすすめです。

自分の肌質に合うもの

どんなに高いクレンジングでも、自分の肌に合っていないと意味がありません。

人によっては、成分にアレルギーを持っている人もいるのでご注意ください。

敏感肌の人は無添加のものを選ぶといいでしょう。

自分の生活に合うもの

自分のライフスタイルに合わせてクレンジングを選ぶのは大事です。

忙しくてスキンケアに時間をあまり掛けられない人は、スピーディーにメイクが落とせるアイテムを選んでみてはいかがでしょうか?

マツエクをしている人は、マツエク対応かどうかも見ておきましょう。

洗浄力が強すぎないもの

ドラッグストア等で安価に買うことができるクレンジングの中には、洗浄力が強すぎるものが多くあります。

そういったものを、日々使っていると肌がダメージを受けて肌老化が進行しやすくなります。

30代におすすめのクレンジングランキング

それでは30代におすすめできるクレンジングをランキング形式で紹介します。

1位 くすみが気になるならアテニアのスキンクリアクレンズオイル

アテニアスキンクリアクレンズオイルの特徴

くすみがちな肌もクリアに

アテニアがくすみ肌に効く理由は、日本初の原料「ロックローズオイル」を配合しているからです。

肌のくすみは、血行不良やメラニンが原因の場合もありますが、実は肌ステインが原因の場合もあるんです。
このアテニアクレンジングは肌ステインが原因でお肌がくすんでいる人向けに開発されました。
肌ステインをオフして、くすみがない肌へと導いてくれます。私の肌もツルっと白い陶器肌になりました。
美白ケアしても中々くすみが落ちない場合は肌ステインが原因かもしれません
そういう人におすすめですね。

オシャレで使いやすい容器デザイン

ポンプ式のオイルクレンジングであるアテニアは、容器のデザインに高級感があってオシャレです。

おまけで付いてきた洗顔料のパッケージも可愛いなと思いました。

しかも、濡れている手でもワンプッシュするだけで簡単に使えて便利です。

マツエクに対応している

すっかり定番になっているマツエク。アテニアはマツエクOKなので安心です。

アテニアスキンクリアクレンズオイルはどういう人におすすめできる?

アテニアクレンジングがおすすめなのはこんな人です。

くすみをなくしたい人

比較したクレンジングの中でも、くすみが1番取れたのがアテニアでした。
美白化粧品を使っても中々くすみが落ちないという方におすすめですね。

アテニアでクレンジングした後に、友達に会ったら「肌、今日めっちゃ白い!」と褒められたんですよ!

普通肌〜脂性肌の人

クレンジング後の肌が少し乾燥するので、乾燥肌の人よりも普通肌〜脂性肌の人が使うとちょうどいいです。

実際に使ってみての感想

アテニアは、容器のデザインも香りも良くて使うのが楽しみになるクレンジングでした。

プッシュするだけで使えてとにかく便利!くすんでいた肌も、1回の使用で白くなり効果が感じられました。
アテニアクレンジングを一ヶ月ほど使用してみましたが、くすみが少なくなっているのでくすみが気になる方にはおすすめできます。
肌なじみもいいのでメイクも短時間で浮かせてくれるのでメイクオフが簡単にできるのもいいですね。

ただ、使用して思ったのはアイラインやマスカラの黒い色が落ちずらかったことです。
アイメイクをしっかりする人は注意しましょう。
またアテニアクレンジングを使用して思ったのは少し乾燥することです。
乾燥肌の人は保湿が必要になるでしょう。
まつエクok、濡れた手での使用ok、W洗顔不要な点はうれしいですね。

【アテニア】スキンクリアクレンズオイルを実際に試してみました。

アテニアクレンジングの口コミ。良かった点、悪かった点をアラサー女子が解説

【アテニア】スキンクリアクレンズオイルを詳しく見てみるならこちらをどうぞ。

【アテニア】スキンクリア クレンズ オイル

2位 乾燥肌の方にはDUOザクレンジングバーム

DUOザクレンジングバームの特徴

1つで5役!オールマイティに使える

DUOは、メイク落とし・洗顔・角質ケア・マッサージ・トリートメントという5つの役割を持っています。

1つ持っておくだけでこれだけの役割があるというのは、コスパ的にも◎

肌の上で溶ける

バームタイプのDUO。容器の中に入っている状態の時と肌の上に乗せた時の形状の変化に驚きました。

最初はカチカチに固まったラードのようでしたが、肌の上では溶けてスーッと伸びていき心地よい感触でした。

天然のダマスクスローズの香りに癒される

合成香料不使用の無添加のDUOは、天然由来の香料であるダマスクスローズの香りを採用しています。

嫌味がない柔らかな香りで癒されること間違い無し!

DUOザクレンジングバームはどういう人におすすめ?

乾燥肌の人

31種類もの美容成分を配合しているDUOは、クレンジング後の肌の潤いがダントツでした。

乾燥肌でハリがなくなっている人はぜひ使っていただけたらと思います。

普段は忙しいけれど、たまにはスペシャルケアもしたい人

W洗顔不要でメイクもしっかり落とせるDUO。

普段のケアにももちろんおすすめですが、時間をかけてじっくり角質ケアやマッサージを行うのも効果的です。

実際に使ってみての感想

バームタイプのクレンジングを使ったのはこれが初めてですが、肌の上で溶ける柔らかいテクスチャーがとっても気に入りました。
使ってみて感じたのは、とにかく乾燥しないで潤いが持続することです。
美容液成分が31種類も入っているのでお肌のコンディションがとてもいいですね。
また無添加という事で敏感肌の人にもおすすめできます。
お肌に優しいクレンジングがDUOザクレンジングバームになります。
濃いメイクでも問題なくメイクオフしてくれるので洗浄力もあるのが嬉しいところです。

一方、容器の形状やスパチュラを使うのが、やや面倒だと思いました。私は週末夜のスペシャルケアに使っていくつもりです。

【DUO】ザクレンジングバームを実際に使用してみました。

DUOザクレンジングバームの口コミ。良い点、悪い点をアラサー女子が解説

【DUO】ザクレンジングバームを詳しく見てみるならこちらをどうぞ。

【DUO】ザクレンジングバームを試しに見てみる

3位 短時間でメイクも毛穴汚れもケアできるファンケルのマイルドクレンジングオイル

ファンケルのマイルドクレンジングオイルの特徴

濃いメイクも素早く落ちる

目元のメイクオフの時間が最も短かったのがファンケルでした。

濃いメイクもスピーディーに落とせるので、忙しい時・飲み会から帰ってきた日などは便利ですね。

毛穴が綺麗になる

皮脂や角栓など毛穴の汚れが綺麗に落ちるので、洗い上がりの小鼻の状態がとても綺麗になっていました。

どういう人におすすめできるか

日々忙しい現代女子

忙しい同年代女子にファンケルが人気の理由は、メイクオフの時間がとにかく短いからだということが分かりました。

それから、置き場所を指定しておける独自の宅配サービスも便利です。

昼も夜も忙しくて宅配便を受け取るのが難しい人にもおすすめ!

トライアルで肌に合うか試してみたい人

この中で唯一のトライアルサイズがあるのがファンケルです。

トライアルサイズでも1ヶ月分あるので、肌に合うかどうか見極めてみてください。

実際に使ってみての感想

落ちにくいアイメイクが短時間でスッキリ落ちました
今回紹介するクレンジングではファンケルのがその点は一番です。
忙しい中でもスキンケアを大事にしたい女子にピッタリですね。
また小鼻の角栓もよく落ちていて、毛穴の引き締めも感じられました
毛穴が目立ちにくくなるのは大きなメリットだと感じました。
コスパもとてもいいので、全体的なバランスはとてもいいですね

ただ、オイルが目の中に入ると膜が張ったようになるのがマイナス点でした。
その点は注意しましょう。

【ファンケル】マイルドクレンジングオイルを実際に試してみました。
ファンケルのマイルドクレンジングオイルの口コミ。良い点、悪い点をアラサー女子が解説

【ファンケル】マイルドクレンジングオイルを詳しく見てみるならこちら。
【ファンケル】マイルドクレンジングオイルを試しに見てみる

正しいクレンジングの方法とコツ

ランキングでご紹介してきた3つのクレンジングアイテム。

これらの効果を高める正しいクレンジング方法とコツを伝授します!

肌を温めておく

クレンジング前に蒸しタオルやスチーマーで肌を温めておくと、毛穴が開いてメイクや汚れがスムーズに落ちやすくなります。

力を入れずに肌の上で指を滑らせる

メイクオフの時に注意してほしいのが、肌を擦り過ぎないということです。

特にアイメイクを落とす時に強く擦ると、目元に圧が掛かりシワやたるみ、シミなどの原因になるのでご注意ください。

力を抜いて、肌の上で指を滑らせていくようにしましょう。

指を滑らせる方向は内から外へ

クレジングを肌に乗せたら、内側から外側へとクルクル円を描くように指を滑らせていきます。

外側から内側にしてしまうと、たるみの原因に…。

アイメイクやリップなど落ちにくい部位を重点的に

アイメイクやリップなど、落ちにくい部位はそのままにせず、時間を掛けてメイクオフしていきましょう。

どうしても落ちない場合は、ポイントメイクリムーバーを使います。

32度以下のぬるま湯ですすぎは20〜30回

すすぎの時のお湯の温度は、「やや低めに」を心がけましょう。

32度くらいがメイクや皮脂を落とすのにベストな温度と言われています。

すすぎ残しは肌トラブルの原因になるので、20〜30回丁寧に行ってくださいね。

クレンジングを使う時の注意点について

これまであまり意識してこなかったという人も、クレンジングを使う時に注意してほしいことが3つあります。

適量を守る

クレンジングは多すぎても、少なすぎてもダメ。適量を守ってお手入れを続けることで効果が出やすくなります。

少なすぎると肌が摩擦を起こし、余計にダメージが進行するなんてことも…。

マツエク対応かを確認する

マツエクをつけている人は、マツエクOKかどうかを確認してクレンジングを選びましょう。

今回ご紹介した中では、アテニアとファンケルはマツエク対応。DUOはマツエク未対応です。

肌に合わない場合は使用を中止する

肌に合わないクレンジングを無理に使用していると、湿疹や赤みが出る可能性も。

肌に不調が出た場合は、速やかに使用を中止しましょう。

クレンジングのお悩み解決Q&A

最後に、クレンジングに関する疑問を解決していきましょう。

どのくらいの時間クレンジングをすればいいの?

クレンジングの目安時間は1分以内と言われています。長ければ長いほどいいというわけではないんですね。

オイルクレンジングは肌に負担がかかると聞いたけど本当?

クレンジングの中でも、オイルクレンジグは確かに洗浄力が強いと言われています。

ただし、今回ご紹介したオイルクレンジングは無添加処方で洗浄力が強すぎないものなのでご安心ください。

日焼け止めだけの日もクレンジングしないとダメ?

日焼け止めを塗っている肌というのは、いわばメイクをしている肌と変わりません。ですから、日焼け止めだけの日でもクレンジングは行いましょう。

朝もクレンジングした方がいいの?

夜クレンジングをした後に、メイクをしていないのであれば朝からクレンジングする必要はありません。

しかし、夜急いでメイクオフをしてメイクが落ちていない場合はもう1度朝からクレンジングをしてもいいでしょう。

まとめ

30代になると肌悩みが増えるのは、加齢だけではありません。

これまでの生活習慣の積み重ねやクレンジングの選び方やメイクの落とし方を間違えている可能性があります。

そういった原因を知り、正しい対策を取ることが大事です。

私もあなたと同年代ですが、クレンジングで肌が変わりました。

今回ご紹介したランキングをもとに、ぜひあなたの肌に合いそうなクレンジングを選んで続けていただけたらと思います。

最後にランキングを再掲載します。

1位

【アテニア】スキンクリア クレンズ オイル
(くすみを払って透明感あふれる肌を目指すならコレ)

2位

【DUO】ザクレンジングバーム
(乾燥肌や敏感肌で悩んでいるならコレ)

3位

【ファンケル】マイルドクレンジングオイル
(毛穴ケアをしながら濃いメイクを短時間で落としたいならコレ)

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